La cura dei piedi durante e dopo i trekking

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da Fabrizio Vago

Argomento importante ma spesso sottovalutato è quello della cura dei piedi durante e dopo il trekking. Chiunque pratichi il trekking, che si tratti della passeggiata domenicale o dell’escursione di più giorni continuativi, si sarà sicuramente imbattuto almeno una volta in qualche problema legato al piede. Piedi stanchi, vesciche, distorsioni, alluce dolorante (soprattutto durante le lunghe discese), piedi gonfi per il caldo ecc…E’ incontestabile che quando i piedi stanno bene il benessere che ne deriva si ripercuote in tutto il … [per continuare a leggere, fai clic sull’immagine o sul link qui in basso]

Fonte: www.ilmountainrider.com

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